Warming-up oefeningen voor padel
De juiste warming-up is belangrijk voor iedere sport. Zo ook bij padel. De bewegingen die je tijdens padel maakt zijn explosief en dynamisch. De zogenaamde torsiebewegingen kunnen (zonder de juiste warming-up) tot blessures leiden. In dit bericht geven we een aantal voorbeelden van goede oefeningen ter voorbereiding van een padelles of padelwestrijd. Het belang van […]
Nieuwe werkwijze : Bramos 2.0
Vanaf november zijn wij samen met de verenigingen, clubs en onze trainers een traject gestart waarin we samen hebben gekeken naar wat goed gaat, maar vooral wat beter kan. Al vanaf 2017 verzorgd (toen nog) Padelschool Meijer padellessen en clinics in het oosten. Er is in de loop van de jaren veel veranderd. Waar padel […]
Posities in het veld
De posities in het veld bij padel spelen een zeer grote rol in het spel. Het speelveld is bij padel opgedeeld in 3 zones: de aanvallende-, verdedigende- en transitiezone. Een goede positie innemen in het veld is van groot belang om fouten te voorkomen. Het speelveld Een padelbaan is 20 meter lang en 10 meter […]